你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟(wǔfēnzhōng)，通话两小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是(shì)会选择先去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在睡前做一下(yīxià)周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群和低(dī)精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高(gāo)精力人群有着“使不完的牛劲” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天干别人(biérén)一周做的事情 只有动起来(qǐlái)才是享受生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖(tuō)绝不当下立刻就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类(liǎnglèi)人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质(shēntǐsùzhì)足以支撑一整天不用停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则是生活(shēnghuó)中无数的隐形消耗 随着工作(gōngzuò)生活压力的增大 以及大脑每天要(yào)运转负荷大量信息 容易造成很多(hěnduō)看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的(de)人 也慢慢变成了低精力人(rén) 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下人(rén)追求的“生命力” 成为了(le)更被认可的一种生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低精力人群也并不代表能力不足(bùzú) 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于(shǔyú)自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活(shēnghuó)方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量(néngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也(yě)会面临精力透支的风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的(xiǎoxiǎode)手机屏幕和短视频中 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也(yě)自然而然地对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度(chéngdù)上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来了(le) 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？